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El picor en las piernas puede ser causado por una variedad de razones. Desde una piel seca, una alergia o irritación, hasta afecciones cutáneas, como la dermatitis, la psoriasis y la urticaria, o efectos secundarios de ciertos medicamentos. Por tanto, si notas que te pican las piernas puede deberse a numerosos factores.
¿Cuáles son los síntomas cuando pican las piernas?
Querer rascarse la piel (o prurito) es un fenómeno común. A nivel de las piernas, se puede ver así la aparición de manchas rojas, espinillas, una textura áspera, pesadez, con o sin hinchazón.
Según su origen, estos síntomas evocan un problema subyacente que puede provocar picor en determinadas condiciones: cuando hace frío o calor, por la mañana o por la noche.
Existen principalmente dos causas para esta desagradable sensación de picor en las piernas. Por un lado, un origen cutáneo (dermatosis) si la piel está dañada. Por otro, si la piel está alterada y tiene una apariencia rojiza, por causa venosa, puede inducir a picazón.
Principales causas del picor en las piernas
El picor de origen cutáneo suele estar relacionado con la sequedad de la piel (xerosis). Varios factores pueden favorecer esta sequedad:
- Duchas demasiado calientes y frecuentes.
- Jabones agresivos.
- Fricción de la ropa o accesorios (como espinilleras).
- Afeitarse las piernas o depilarse.
Además de las causas anteriores (que son las más comunes) también pueden picar las piernas por las venas varicosas y la insuficiencia venosa. El embarazo, como el calor, el sedentarismo o permanecer de pie durante mucho tiempo tienden a dilatar los vasos sanguíneos (lo que puede provocar picor). Se recomienda favorecer el drenaje elevando las piernas en reposo, practicar la marcha regular y evitar la exposición prolongada de las piernas al calor.
A continuación, te contestamos las preguntas más buscadas sobre el picor de las piernas.
¿Por qué me pican las piernas en verano?
La sensación de picor en las piernas durante la temporada estival puede derivar de diversas circunstancias. Una de las causas más comunes es la piel seca. El calor y la exposición al sol pueden resecar la piel, lo que puede llevar a picazón. La deshidratación puede volverse más común en verano debido a la pérdida de agua.
Otra de las causas del picor de las piernas en verano son las alergias. Durante el verano, hay una mayor exposición a alérgenos como el polen, lo que podría desencadenar reacciones alérgicas en la piel y causar picazón.
La sudoración excesiva es otro factor para tener en cuenta cuando sufrimos de picor en las piernas. El sudor puede ocasionar irritación y provocar picazón, especialmente si el sudor se evapora y deja residuos de sal y minerales en la piel.
Otra causa muy común son las picaduras de insectos, como las moscas y los mosquitos, ya que son más activos en verano. Sus picaduras pueden causar enrojecimiento, hinchazón y picazón en la piel.
Por último, una exposición solar excesiva puede causar enrojecimiento y picazón, además de producir una quemadura solar y consecuencias más graves.
Si te pican las piernas podrías tener un problema dermatológico
Si te estás preguntando porque me pican las piernas, la respuesta podría ser alguna afección cutánea. Varias enfermedades de la piel (dermatosis), a menudo hereditarias, pueden ser responsables de erupciones en la piel y picazón en las piernas.
- Dermatitis tipo eccema. Es una dermatosis inflamatoria caracterizada por enrojecimiento y descamación.
- Dermatitis atópica. Es una forma constitucional de eccema, que también puede desarrollarse en las piernas.
- Psoriasis. Una enfermedad de la piel que a menudo ocurre en las rodillas y puede producir picor en las piernas.
- Neurodermatitis. Una afección crónica de la piel que progresa en forma de brotes autosostenidos por rascado.
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Preguntas frecuentes (FAQs)
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¿Cuáles son las causas más comunes del picor en las piernas?
El picor en las piernas puede deberse a la sequedad de la piel (xerosis) debido a duchas calientes, jabones agresivos, fricción de la ropa y más. Además, las venas varicosas, la insuficiencia venosa, el embarazo y las reacciones alérgicas también pueden causar picor en las piernas.
¿Por qué me pican las piernas en verano?
En verano, el picor en las piernas puede ser causado por la piel seca debido al calor y la exposición solar. Las alergias al polen y la sudoración excesiva también pueden desencadenar picazón. Las picaduras de insectos y la exposición solar excesiva son otras causas posibles.
¿Cómo puedo aliviar el picor en las piernas?
Para aliviar el picor en las piernas, se recomienda evitar duchas calientes, usar jabones suaves, mantener la piel hidratada y usar ropa cómoda. En casos de afecciones dermatológicas, se debe consultar a un profesional médico para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento específico.
¿Es recomendable rascarse si me pican las piernas?
Rascarse puede aliviar temporalmente el picor, pero también puede empeorar la irritación y causar daño en la piel. En lugar de rascarse, es mejor buscar formas de aliviar el picor de manera segura, como aplicar cremas hidratantes o tratamientos recetados por un médico.