¿Cómo quitar las espinillas de la cara?

Las espinillas son como se conoce a esos pequeños granitos que aparecen en el rostro, y que aunque no son nada grave, son un motivo de preocupación estética para muchos adultos y, sobre todo, adolescentes.

Dado que todas las personas somos propensas a padecerlas, saber cómo quitar las espinillas de la cara correctamente es fundamental para eliminarlas sin dañar la piel, así como para evitar complejos y problemas de autoestima habituales, especialmente, durante la adolescencia.

Conscientes de ello, en Druni te vamos a contar cómo sacar espinillas de la cara paso a paso, para que puedas eliminarlas y, sobre todo, evitar que vuelvan a aparecer en el futuro.

Antes de nada, ¿Qué son y por qué salen las espinillas en la cara?

Las espinillas son lesiones cutáneas muy comunes que se presentan como comedones,  unas pequeñas manchas blancas que aparecen cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa y células muertas. 

Aunque pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, las espinillas en el rostro son las más habituales, especialmente en la zona del mentón, la nariz y la frente, y tienden a ser más frecuentes en personas con piel grasa o mixta.

Cuando los folículos se obstruyen, se produce una acumulación de células y grasa en el canal pilosebáceo, lo que da lugar a la formación de comedones, ya sea en forma de puntos negros abiertos o de imperfecciones blancas cerradas.

Las causas de las espinillas en la cara pueden ser diversas, entre las que destacamos las siguientes:

• Cambios hormonales que provocan una mayor producción de sebo.
• Factores genéticos.
• Uso de productos para la piel comedogénicos.
• Exposición solar excesiva.
• Altos niveles de estrés y/o ansiedad.
• Ingesta de alimentos con alto contenido graso.

Tipos de espinillas en el rostro que pueden aparecer

Para tratarlas de forma eficaz, lo primero es saber qué tipo de espinillas padeces: blancas o negras.

• Espinillas blancas:

También llamadas comedones cerrados, las espinillas blancas son pequeñas lesiones cutáneas no inflamatorias que aparecen en la piel, de color blanco o amarillento, que se caracterizan principalmente porque no tienen una abertura en la superficie de la piel. Suelen encontrarse en la frente, nariz y mentón.

• Espinillas negras:

Más conocidas como puntos negros, las espinillas negras se forman cuando los poros de la piel se obstruyen con sebo y células muertas. Estas espinillas no tienen una capa que las cubra, lo que permite que el sebo y la suciedad en su interior se oxiden y oscurezcan, dando lugar a su característico color negro.

¿Cómo sacar espinillas de la cara?

Ahora que ya sabemos qué son, por qué aparecen y qué tipos existen, vamos a darte unos consejos para eliminar espinillas del rostro de forma eficaz y saludable para la piel de la cara, que es la más fina y delicada del cuerpo:

No te toques las espinillas

Aunque pueda parecer contradictorio, lo más eficaz para eliminar espinillas del rostro es no quitarlas ni tocarlas, ya que al explotarlas, tan solo dañarás tu piel y la harás sangrar, provocando una herida abierta en la que se acumularán más bacterias, lo que empeoraría la situación y aumentaría el tamaño de los granos, además de provocar marcas o cicatrices en la piel.  Sabemos que es complicado, pero debes resistir la tentación. 

Cuida tu piel

Seguir una buena rutina de cuidado facial es esencial si tienes tendencia al acné, ya que puede ayudar a prevenir nuevas espinillas.

Asegúrate de limpiar tu piel dos veces al día con un limpiador suave que elimine la suciedad y los residuos de los poros.

Además, utiliza un exfoliante facial al menos dos veces a la semana para exfoliar el rostro y así realizar una limpieza más profunda y renovada.

Utiliza protector solar

No olvides proteger tu piel del sol utilizando un protector solar facial no comedogénico siempre que salgas de casa, incluso cuando esté nublado.

La exposición excesiva a los rayos UV puede dañar la barrera natural de la piel, además de aumentar la producción de sebo y provocar la obstrucción de los poros, lo que favorecerá la aparición de espinillas.

Lleva un estilo de vida saludable

Por otro lado, llevar un estilo de vida saludable también es clave para mantener una piel limpia y saludable, libre de espinillas.  Controla tu estrés y ansiedad, haz ejercicio regularmente y evita tocar tu rostro en exceso. 

Además, asegúrate de lavar tu cabello o barba regularmente, ya que el sebo puede obstruir los poros y provocar la aparición de acné.

Evita el maquillaje con productos abrasivos o agresivos

Debes evitar el uso excesivo de productos de maquillaje abrasivos o tratamientos agresivos, ya que pueden irritar y secar la piel.

Opta por maquillaje para el rostro no comedogénico y asegúrate de retirarlo por completo antes de dormir para evitar la obstrucción de los poros.

Si los problemas de espinillas persisten a pesar de todos estos cuidados, no dudes en consultar a un dermatólogo para recibir asesoramiento profesional y encontrar el tratamiento más adecuado para ti.