Cómo curar y prevenir las llagas en la garganta

La aparición de llagas en la garganta no suele ser un motivo de preocupación importante. Ya que, a pesar de que pueden ocasionarnos muchas molestias en nuestro día a día, estas desaparecen por sí solas tras un par de días en la mayoría de los casos.

Sin embargo, es necesario prestarles atención y vigilar que no crezcan o tarden en cicatrizar, puesto que podrían ser síntoma de otros problemas de salud graves.

Afortunadamente, en el artículo de hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre las llagas en la garganta: desde las causas principales de su aparición hasta los consejos más top para prevenirlas y curarlas rápidamente. ¡Vamos allá!

¿Por qué salen llagas en la garganta? Estos son los motivos más frecuentes

Las llagas o aftas son pequeñas úlceras o heridas de color blanco con bordes rojizos que aparecen en las mucosas de la boca. Más concretamente, en las encías, la lengua, el paladar, el interior de las mejillas y, por supuesto, en la garganta.

Esta afección no tiene una causa específica, sino que su aparición puede deberse a múltiples factores. Generalmente, picos de estrés o períodos de ansiedad, alergias alimentarias, consumo de alimentos ácidos o picantes, déficit de elementos clave como el hierro, el ácido fólico o la vitamina B12 o, simplemente, mordiscos o lesiones en la mucosa oral.

Sin embargo, las llagas en la garganta también pueden aparecer como efecto secundario de ciertos medicamentos, o ser síntoma de otros problemas de salud: infecciones víricas, herpes, lupus, VIH, cáncer bucal…

Por suerte, estos casos son poco comunes, y pueden detectarse con antelación si observamos que las llagas se extienden, tardan en cicatrizar, o van acompañadas de  fiebre, diarrea o pérdida de peso.

Los mejores remedios para las llagas en la garganta

Por lo general, las llagas en la garganta desaparecen por sí solas después de unos días, aunque es posible acelerar la recuperación adoptando determinadas medidas.

Una de las alternativas más efectivas es enjuagarse la boca con un antiséptico oral después de cepillarse los dientes, o hacer gárgaras con agua tibia y sal o bicarbonato un par de veces por día.

Otros remedios caseros efectivos para hacer desaparecer las llagas en la garganta cuanto antes son la infusión de manzanilla, el jarabe natural de miel y limón (elaborado con una taza de agua caliente, dos cucharadas de miel y el zumo de medio limón) y el yogur, debido a las propiedades antibacterianas de los ácidos lácteos y su alto contenido en vitaminas A y B.

Además, para favorecer todavía más el proceso de recuperación y eliminar cuanto antes las llagas en la garganta, te recomendamos tomar alimentos fríos, tibios y suaves, y evitar aquellos que sean ácidos o picantes, ya que estos pueden empeorar el estado de las aftas bucales.

También es aconsejable reducir o interrumpir el consumo de tabaco y alcohol.

¿Es posible prevenir la aparición de llagas en la garganta?

Todos los consejos anteriores son fantásticos para aliviar las molestias de las llagas en la garganta rápidamente. Pero, ¿existen formas de prevenir su aparición en primer lugar?

Lo cierto es que sí, y basta con integrar ciertos hábitos saludables en nuestro día a día, tales como:

• Mantener una higiene bucal adecuada, cepillándote los dientes 2 veces al día como mínimo y empleando hilo dental y colutorio para eliminar los restos de comida y las acumulaciones de gérmenes y bacterias.
• Seguir una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales, vigilando siempre el consumo de picante, alimentos muy especiados y determinados productos con un fuerte componente ácido: limón, piña, tomate, kiwi, naranja…
• Beber suficiente agua y reducir el exceso de tabaco y alcohol.
• Gestionar de forma adecuada el estrés y las situaciones de ansiedad en tu día a día, poniendo en práctica ciertos ejercicios de relajación o meditación, o haciendo ejercicio o actividades que te resulten placenteras con regularidad.

Como ves, mantener a raya las llagas en la garganta es fácil si sabes cómo, así que no dudes en poner en práctica todos estos tips si quieres reducir el impacto de las aftas en tu vida. ¡Se acabaron las molestias!

Como empresa especializada en cosmética y autocuidado, en Druni disponemos de una amplia selección de productos de higiene bucal para toda la familia de las mejores marcas a precios muy competitivos. ¡Echa un vistazo y presume de sonrisa!

No olvides seguir nuestro blog si quieres leer otros artículos interesantes sobre salud, belleza, autocuidado y estilo de vida. Como por ejemplo, este post tan interesante en el que te contamos todo lo que debes saber sobre la piel rosácea: sus causas, síntomas, e incluso sus tratamientos más efectivos. ¡Descúbrelo con nosotros!