¿Cuál es el mejor colágeno para mujeres de 50 años?

A los 50 años, el cuerpo experimenta cambios significativos, especialmente en la piel. Entre las principales preocupaciones estéticas se encuentran la pérdida de elasticidad, la aparición de arrugas y la falta de firmeza. Estos signos suelen ser resultado de la disminución en la producción de colágeno, una proteína esencial para mantener la piel tersa y joven.

En este post, y con la ayuda de Marta Barrero y Elena Ramos, farmacéuticas, expertas en dermocosmética, directoras de The Secret Lab y portavoces de Druni, te explicamos por qué el colágeno es crucial a esta edad, cuál es el mejor para ti y cómo sacarle el máximo provecho.

¿Qué es el colágeno y por qué es tan importante?

“El colágeno es una proteína compuesta por aminoácidos que nuestro cuerpo produce de forma natural y que encontramos en la piel, los huesos, los tendones, los ligamentos, los cartílagos y otros tejidos conectivos. Su función principal es proporcionar soporte, estructura y resistencia a estos tejidos, manteniéndolos fuertes y flexibles”, cuentan las expertas.

Además, las farmacéuticas hacen hincapié en su importancia: “El colágeno   es fundamental para mantener una buena salud y calidad de vida,   ya que no solo nos ayuda a mantener la estructura y elasticidad de la piel, sino que garantiza la movilidad y estabilidad articular, contribuye a la densidad y resistencia de huesos y cartílagos, participa en la formación de nueva piel en procesos de cicatrización, aporta fuerza y resistencia a uñas y cabello, y favorece una buena circulación sanguínea”.

¿Por qué una mujer de 50 años necesita colágeno?

“La producción de colágeno disminuye con la edad, especialmente a partir de los 25-30 años, lo que puede llevar a signos de envejecimiento como la pérdida de firmeza de la piel, la aparición de arrugas y una mayor fragilidad en huesos y articulaciones”, apuntan las portavoces de Druni.

A lo anterior hay que sumarles que, a partir de los 50 años, “las mujeres experimentan cambios significativos en sus niveles hormonales, principalmente debido a la menopausia, etapa en la que disminuye significativamente la producción de colágeno por la reducción de estrógenos”, desvelan las farmacéuticas de The Secret Lab.

Como consecuencia,   se produce una notable pérdida de elasticidad y firmeza de la piel, aumento de arrugas, y una mayor sequedad cutánea.   Pero, además, “esa pérdida de estrógenos también está asociada con una mayor pérdida de masa ósea, aumentando el riesgo de osteoporosis, un deterioro del cartílago en las articulaciones, lo que puede llevar a rigidez, dolor y otras enfermedades”, añaden las expertas.

El mejor colágeno para mujeres de 50 años

La suplementación con colágeno nos ayudaría a mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas, mantener la flexibilidad y reducir el dolor articular, mejorar la apariencia de la piel y retrasar los signos visibles del envejecimiento.

Hay muchos tipos de colágeno disponibles en el mercado, pero para las mujeres de 50 años, es importante elegir un producto que sea fácilmente absorbido y eficaz.

• Colágeno Hidrolizado. Este es el tipo de colágeno más recomendado para mujeres de 50 años. Se trata de una forma de colágeno que ha sido descompuesta en péptidos más pequeños, lo que facilita su absorción por el cuerpo.   Es especialmente beneficioso para mejorar la elasticidad de la piel y la hidratación. Además, contribuye a fortalecer el cabello y las uñas.  
• Colágeno tipo I y III. El primero es el más abundante en la piel, y es responsable de mantenerla tersa y firme. El tipo III también   se encuentra en la piel, y contribuye a su elasticidad y regeneración  . Son los más beneficiosos para la piel madura.
• Colágeno marino. Estudios han sugerido que el colágeno marino   puede ser particularmente efectivo para mejorar la elasticidad y suavidad de la piel.  

¿Se recomiendan las cremas de colágeno?

“Las cremas de colágeno ofrecen beneficios hidratantes y de mejora superficial, pero el colágeno que lleva no se integra en el que produce el propio cuerpo, porque es una molécula muy grande y es muy difícil conseguir que llegue a niveles profundos de la piel. Lo ideal sería aplicar cosméticos que induzcan la síntesis de colágeno, como la vitamina C y el retinol”, desvelan las farmacéuticas.

Revitalizing Supreme+ Night Power Bounce Creme

Infundida en activos muy potentes que promueven la producción de colágeno, esta crema de noche aumenta la vitalidad y la firmeza de la piel.   Rellena e hidrata profundamente la piel  . ¿El resultado? Una tez más tersa, firme y joven. Además, las arrugas y las líneas del cuello se reducen visiblemente.

Crème Collagène Et Mauve de Sisley

Esta crema de noche reafirmante es ideal para las pieles cansadas y maduras. Devuelve un aspecto más joven y luminoso al rostro y   ayuda a eliminar y corregir la pérdida de firmeza y arrugas  . Su textura es muy agradable y deja la piel suave y llena de vitalidad.

Attivi Puri Crema-Bálsamo Colágeno de Collistar

Una extraordinaria creación de Collistar que maximiza la concentración, pureza y eficacia de su principio activo. Su especial estructura “crema-bálsamo” ha sido especialmente diseñada para: optimizar la penetración del Colágeno en los tejidos, reforzar el equilibrio hidrolipídico cutáneo y   proporcionar una mayor nutrición, elasticidad y confort a la epidermis.  

Age Expertise de L’Oréal Paris

Crema Hidratante Antiarrugas Colágeno Día +35 combate los primeros signos de la edad como líneas de expresión y pequeñas arrugas que aparecen por la disminución del colágeno de la piel. Se caracteriza por una   triple acción ya que: reduce arrugas, mejora la elasticidad e hidrata durante 24 horas.  

Collagen Peptide24 Max Crema Día de Olay

Revela una piel visiblemente más fuerte y radiante en 14 días con Olay Regenerist Collagen Peptide24 MAX Crema de día. Máxima concentración con dos veces el péptido de colágeno.   Textura clásica, suave y no pegajosa se absorbe rápidamente sin dejar residuos grasos y se desliza fácilmente debajo del maquillaje.