Indice de contenidos
El aceite de romero tiene múltiples beneficios, por lo que es muy habitual usarlo tanto en cosmética, como con fines medicinales e incluso en la cocina.
El aceite de romero se extrae del romero (Rosmarinus officinalis), una planta aromática original de la zona mediterránea y utilizada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, terapéuticas y culinarias.
Es una planta rica en compuestos beneficiosos como fenoles y flavonoides, que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. También aporta fibra dietética, vitaminas, como la niacina y la tiamina, y minerales importantes como el potasio y el calcio.
Propiedades del aceite de romero
Entre las numerosas propiedades del aceite de romero destacamos las siguientes:
Propiedades antibacterianas y antisépticas
El aceite de romero , contiene activos como el ácido rosmarínico, el carnosol y el eucaliptol, entre otros, por lo que elimina las bacterias y patógenos de la piel, ayudando a su rápida regeneración. Por otra parte, también se usa para eliminar el mal aliento, provocado por la acumulación de bacterias en la boca.
Propiedades astringentes y desinfectantes
El romero posee taninos que, gracias a sus propiedades astringentes, antiinflamatorias y desinfectantes, lo convierten en un remedio eficaz para tratar la piel con acné, evitando la proliferación de bacterias, y a mejorar las imperfecciones como los granos y espinillas.
Propiedades antiinflamatorias
El aceite esencial de romero reduce la inflamación, gracias a su composición en sustancias fitoquímicas con propiedades antioxidantes. Es especialmente eficaz para reducir la inflamación de las articulaciones y aliviar el dolor muscular.
Propiedades cicatrizantes
Los taninos, y otros componentes del aceite de romero, como el ácido rosmarínico o el carnosol, actúan como cicatrizantes gracias a su capacidad para estimular la regeneración celular y reducir la inflamación.
Esto, unido a sus propiedades antibacterianas, permite que el aceite de romero sea un buen aliado para mejorar las cicatrices, así como las estrías.
Propiedades antioxidantes
El aceite de romero es rico en ácido cafeico y flavonoides que lo convierten en un potente antioxidante. Por ello también se usa para proteger la piel del envejecimiento prematuro, aportándole firmeza, elasticidad y luminosidad.
Propiedades analgésicas
Tradicionalmente el aceite de romero se ha usado para combatir el dolor, por ejemplo, de abdomen o de espalda. Esto se debe a la presencia de varios compuestos bioactivos en el aceite que interactúan con el sistema nervioso y reducen la percepción del dolor
Propiedades digestivas
También está indicado para aliviar los gases y el reflujo, además de estimular el apetito. Y tiene, por otra parte, acción antiespasmódica, favoreciendo la digestión.¿Para qué sirve el aceite de romero?
Gracias a sus múltiples beneficios, el aceite de romero tiene un montón de usos. Te contamos, a continuación, los más importantes.
- Aceite de romero para el pelo: controla la grasa y la caspa, y mejora la salud del cuero cabelludo.
- Aceite de romero para la cara: es un buen aliado para retrasar el envejecimiento y mejorar el acné.
- Aceite de romero para dolores musculares: su poder antiinflamatorio lo convierte en un excelente aliado para aliviar las contracturas, los dolores articulares o los dolores de reuma.
- Aceite de romero para las heridas: al ser antibacteriano y cicatrizante, el aceite esencial de romero sirve también para curar heridas, evitar que se infecten y conseguir que cicatricen antes.
- Aceite de romero para dolores de cabeza o menstruales: aplicado de forma tópica, mediante masaje, ayuda a aliviar el dolor.
Aceite de romero para el pelo
Los beneficios del aceite de romero para el pelo se han transmitido de generación en generación. Es uno de esos remedios que usaban nuestras abuelas y que ahora, con el renacer de los cuidados naturales, hemos recuperado.
Estos son los beneficios del aceite de romero en el cabello.
Estimula el crecimiento del pelo
El aceite de romero mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que estimula los folículos pilosos y promueve un crecimiento capilar más saludable. Además, también sirve para tratar la caída del pelo, en periodos de estrés.
Previene el envejecimiento capilar
El pelo también envejece, y no solo por las canas, si no porque se va debilitando. Los antioxidantes presentes en el aceite de romero ayudan a proteger las células del cuero cabelludo, promoviendo la regeneración celular y el crecimiento del cabello.
Sus propiedades antiinflamatorias y de mejora de la circulación consiguen que el cabello mantenga su fuerza, brillo y suavidad, a pesar del paso del tiempo.
Controla la grasa y la caspa
El aceite de romero ayuda a controlar la producción de sebo, así como las antiestéticas escamas blancas de la caspa.
Aceite de romero para la cara
El aceite de romero también se usa para cuidar la piel del rostro. Estos son sus principales beneficios.
Antiedad
Por sus propiedades antioxidantes, el aceite de romero se utiliza para frenar el envejecimiento del cutis. Además, aporta a la piel firmeza y elasticidad, relajando las líneas de expresión y las arrugas.
Sus efectos antioxidantes previenen del daño de las radiaciones UV en nuestra piel.
Hidratante y nutritivo
El aceite esencial de romero es rico en ácidos grasos esenciales y por lo tanto también ayuda a hidratar y nutrir la piel del rostro. En este sentido, es perfecto para las pieles deshidratadas y secas.
Anti acné
Otro de los beneficios del aceite esencial de romero para la cara es que ayuda a controlar el acné, una de las enfermedades dermatológicas más comunes.
Sus propiedades astringentes, antibacterianas y antiinflamatorias lo convierten en un ingrediente indispensable para controlar los granos, las espinillas y el exceso de grasa que caracterizan esta patología.
Calmante
Por otra parte, el aceite esencial de romero también sirve para mejorar afecciones como la dermatitis, la psoriasis o el eczema, al tener propiedades calmantes, y cicatrizantes.
¿Cómo usar el aceite de romero?
Elige siempre aceite esencial de romero (en el INCI lo encontrarás como Rosmarinus offinalis oil) 100% natural y de presión en frío. Así te aseguras que conserva todas sus propiedades.
Mejor, además, si su cultivo procede de la agricultura ecológica. En el rostro, si quieres mejorar el acné, aplica una gota solo en el grano. Si buscas efecto antiedad, mezcla un par de gotas con tu crema habitual, o úsalo por la noche como tratamiento único.
En el pelo, utiliza el aceite esencial de romero para masajear el cuero cabelludo, antes del lavado, o echa unas gotas en tu champú habitual. Para aliviar dolores, masajea la zona con unas gotas de aceite.
Aunque no suele tener efectos adversos, ni es frecuente que provoque alergias, siempre es recomendable realizar una prueba de parche en una pequeña área de la piel para asegurarse de que no causa reacciones adversas.
Más artículos sobre aceites esenciales
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
Preguntas frecuentes (FAQs)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
¿Qué es el aceite de romero y de dónde se obtiene?
El aceite de romero se extrae del romero (Rosmarinus officinalis), una planta aromática originaria de la zona mediterránea. Esta planta ha sido utilizada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, terapéuticas y culinarias.
¿Cuáles son las propiedades del aceite de romero?
El aceite de romero tiene propiedades antibacterianas, antisépticas, astringentes, desinfectantes, antiinflamatorias, cicatrizantes, antioxidantes, analgésicas y digestivas. Estas propiedades lo hacen útil en cosmética, medicina y cocina.
¿Para qué se usa el aceite de romero?
El aceite de romero se usa para múltiples fines, como controlar la grasa y la caspa en el pelo, retrasar el envejecimiento y mejorar el acné en la cara, aliviar dolores musculares, cicatrizar heridas, y calmar dolores de cabeza o menstruales.
¿El aceite de romero tiene efectos secundarios?
El aceite de romero no suele tener efectos adversos ni provocar alergias. Sin embargo, es recomendable realizar una prueba de parche en una pequeña área de la piel antes de su uso.
🟢 Última actualización: 05/06/2024