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A menudo se piensa que el acné es una enfermedad de la piel que sólo afecta a la cara. Sin embargo, otras partes del cuerpo, como la espalda, el cuello o el pecho, pueden verse afectadas por imperfecciones. ¿La zona más común? La espalda, más conocido como bacné.
¿Qué es el bacné?
En las mujeres, el acné en la espalda puede aparecer debido, en particular, a las fluctuaciones hormonales durante el embarazo, la menopausia o incluso al tomar pastillas anticonceptivas.
Los granos en la espalda pueden tomar la forma de simples comedones (puntos negros), granos blancos o pápulas rojas, firmes y, a veces, dolorosas. En ocasiones, el bacné quístico se desarrolla con lesiones más profundas, que en última instancia pueden dejar cicatrices de acné.
¿Cómo eliminar el bacné?
Los tratamientos para el acné de espalda son casi los mismos que para cualquier otra zona de la piel. Aquí te damos algunos consejos para deshacerte de ellos más fácilmente.
- Lava la ropa regularmente. Por la noche mientras dormimos o a lo largo del día, las células muertas de nuestro cuerpo se depositan en nuestra ropa, nuestras sábanas o incluso nuestras toallas. Recuerde lavarlos con regularidad para reducir la cantidad de contacto con las bacterias . No olvides tus sujetadores, si los usas, y revisa que no estén demasiado apretados, ya que esto podría irritar la piel.
- Vigila la sudoración excesiva. Una de las principales causas del acné de espalda y pecho es la sudoración. La ropa demasiado ajustada y hecha de material sintético atrapa bacterias y humedad, impidiendo que los poros respiren y provocando brotes. Elige prendas de algodón que no queden muy ajustadas y dúchate después de realizar ejercicio físico . El bacné también es muy común cuando se está demasiado tiempo con la ropa deportiva sudada.
- Cuidado con el exceso de hidratación. La piel de determinadas partes de nuestro cuerpo, como la cara, tiende a secarse con rapidez, especialmente después de la ducha. Pero la piel de la espalda, que es mucho más gruesa, no tiene el mismo problema. Por tanto, no tiene sentido exagerar con los productos de hidratación, ya que se corre el riesgo de asfixiar la piel y favorecer la aparición del bacné.
¿Es bueno utilizar exfoliantes para el acné de la espalda?
Los poros de nuestra espalda son mucho más grandes que los de nuestra cara. Para evitar que se conviertan en manchas de acné, límpialas a fondo usando un exfoliante corporal dos o tres veces por semana.
Para exfoliar la piel de la espalda, puedes utilizar una esponja o una esponja vegetal (hecha de fibras 100% naturales) para limpiarla a fondo.
Además de los exfoliantes corporales, has de tener cuidado con los geles de ducha. Se recomiendan aquellos formulados a base de urea, AHA o BHA, ingredientes activos conocidos por eliminar la piel muerta y limpiar los poros en profundidad para evitar que se obstruyan.
Los expertos también recomiendan el árbol de té para mejorar el bacné. Este aceite esencial es conocido por sus propiedades antibacterianas, eficaces contra el acné. Puedes aplicarlo directamente sobre los granos usando un disco de algodón. También puedes agregar unas gotas a tu crema hidratante.
Preguntas frecuentes (FAQs)
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¿Qué es el bacné y por qué ocurre en la espalda?
El bacne es el acné que afecta a la espalda. Ocurre principalmente debido a la obstrucción de los poros por suciedad y piel muerta, dando lugar al desarrollo de bacterias que provocan inflamación.
¿Cómo se pueden eliminar los granos de la espalda?
Los tratamientos para el bacne son similares a los del acné en otras áreas. Se recomienda lavar la ropa regularmente, controlar la sudoración excesiva y evitar el exceso de hidratación. Además, la limpieza con exfoliantes corporales puede ser beneficiosa.
¿Cuánto tiempo lleva ver resultados al tratar el bacne?
Los resultados pueden variar, pero con el uso regular y adecuado de tratamientos, como limpieza y exfoliación, se pueden observar mejoras en la suavidad y claridad de la piel de la espalda en unas pocas semanas.
¿Cómo prevenir el bacné relacionado con la ropa?
Se puede prevenir el bacne relacionado con la ropa lavando regularmente las prendas, eligiendo ropa de algodón que no sea muy ajustada y evitando permanecer mucho tiempo con la ropa deportiva sudada.