¿Qué beneficios y propiedades tiene el agua de coco?

Aunque el agua de coco ha cobrado una gran popularidad en los últimos años, y es ya un producto fijo en las estanterías de muchas tiendas y supermercados, no son pocas las personas que todavía no la han probado.

Si estás leyendo esto, quizá te preguntes si esta bebida tiene otras ventajas aparte de quitarnos la sed en un día caluroso. Y lo cierto es que sí, ya que puede aportar grandes beneficios para tu belleza y bienestar.

¿Quieres saber más? Pues no te pierdas el siguiente artículo y descubre, junto a nosotros, todos los beneficios y propiedades del agua de coco. ¡Vamos allá!

¿Qué es el agua de coco?

En primer lugar, una pequeña aclaración: el agua de coco no es lo mismo que la leche de coco.

El agua de coco es el líquido claro que se encuentra dentro de los cocos jóvenes, y es ligera, casi transparente y baja en calorías.

Por su lado, la leche de coco se obtiene de la pulpa del coco maduro, mezclándola con agua y luego exprimiéndola. Es mucho más cremosa y nutritiva que el agua, y posee un alto volumen de grasa.

Otra diferencia relevante es que el agua de coco se extrae de cocos entre los seis y siete meses de maduración. Fase en la que el fruto está lleno de este líquido dulce y claro que ayuda a nutrir la semilla mientras crece, gracias a su mezcla única de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Hablando más en detalle, el agua de coco destaca por su alto contenido de potasio, magnesio, calcio, y electrolitos, lo cual la convierte en una bebida isotónica perfecta para hidratarse. Además, no contiene grasas ni colesterol.

¿Qué propiedades tiene el agua de coco?

Ahora que ya sabemos qué es exactamente el agua de coco, toca responder a la pregunta del millón: ¿qué es lo que la convierte en un ingrediente tan especial para la belleza y el bienestar?

A continuación, hemos reunido para ti algunas de sus propiedades más importantes:

Hidrata la piel

Uno de los beneficios más evidentes del agua de coco es su capacidad para ofrecer un plus de hidratación a nuestro organismo.

Sin embargo, este producto también es un gran hidratante tópico para la piel, gracias a su alto contenido de potasio y magnesio.

Para disfrutar de estos beneficios, puedes usar agua de coco directamente como un tónico facial para ayudar a hidratar y calmar la piel, especialmente después de la exposición al sol o al viento. Solo empapa con el producto y pásalo suavemente por el rostro después de limpiarlo. ¡Sentirás tu piel revitalizada al instante!

Combate el envejecimiento

Otra de las propiedades menos conocidas del agua de coco es su enorme potencial para reducir los signos del envejecimiento.

¿Cómo lo consigue? Lo cierto es que esta excelente bebida posee un alto contenido en antioxidantes, que ayudan al organismo a combatir los radicales libres: unas moléculas inestables que pueden dañar nuestras células y acelerar el proceso de envejecimiento.

Reduce los efectos del acné

Si tienes problemas de acné o piel grasa, el agua de coco también puede ser tu salvación.

Gracias a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, esta bebida puede ayudar a reducir la inflamación de los tejidos y combatir las bacterias que causan esta afección.

Puedes aplicar agua de coco directamente sobre la piel con un algodón o añadirla a tu mascarilla facial casera para potenciar sus beneficios. Así, su pH equilibrado te ayudará a mantener la piel en su nivel óptimo, evitando que se vuelva demasiado grasa o demasiado seca.

Revitaliza el cabello

Aunque no lo creas, el agua de coco es excelente para cuidar y mimar tu cabello.

Tal y como hemos indicado anteriormente, este producto es rico en nutrientes como el potasio y el magnesio, que resultan esenciales para mantener un cabello fuerte y saludable.

Para sacarle el máximo partido al agua de coco y lucir una melena brillante y revitalizada, puedes usarla como enjuague final después del champú, o bien en formato spray.

¡Ah!, y también hace maravillas con la caspa y la irritación del cuero cabelludo.

Ayuda a desintoxicar el cuerpo

Su composición rica en minerales y enzimas, convierte al agua de coco en un elemento excelente para eliminar las toxinas acumuladas en el organismo, favoreciendo el buen funcionamiento de los riñones y el hígado.

Así pues, tomar agua de coco regularmente es ideal para mantener tu cuerpo libre de sustancias nocivas, lo cual se traduce en una piel más clara, sin granos ni impurezas.

Facilita la digestión

Si alguna vez has sentido pesadez o malestar estomacal, el agua de coco puede ser una solución natural de lo más eficaz.

Gracias a su contenido en enzimas bioactivas como la fosfatasa, la catalasa y la peroxidasa, el agua de coco resulta muy útil para mejorar la digestión y prevenir problemas como la indigestión o la acidez.

Y con esto, damos por finalizado el artículo. Esperamos que te haya resultado interesante, pero sobre todo, útil para conocer todos los secretos del agua de coco.

Si deseas leer más posts sobre belleza, salud y autocuidado, en nuestro blog encontrarás muchos otros contenidos para saciar tu curiosidad. Como por ejemplo, este, donde te contamos qué es la caléndula y cuáles son sus principales propiedades . ¡No te lo pierdas!