Cómo ponerse la copa menstrual correctamente. Ni te enterarás de que la llevas puesta

Cada vez son más las personas que apuestan por la copa menstrual como alternativa a los tampones y las compresas. La gran mayoría quedan plenamente satisfechas cuando la prueban y no vuelven a deshacerse de ellas y, las que no, es porque no saben cómo ponerse la copa menstrual, lo que ha provocado que les cueste mucho o que ni siquiera hayan podido, que les resulte muy incómoda o lo que es peor, que existan fugas.

Por eso, en Druni te vamos a explicar cómo se pone la copa menstrual paso a paso, para que en caso de que no hayas tenido una primera buena experiencia o todavía no la hayas probado, puedas ponértela correctamente y de forma sencilla.

De modo que si quieres saber cómo usar la copa menstrual, sigue con nosotros porque te contamos todo lo que necesitas saber.

Antes de nada, ¿Cómo funcionan las copas menstruales?

Antes de explicarte cómo colocarla, te vamos a contar cómo funcionan las copas menstruales, porque hay muchas personas que no le dan una oportunidad porque tienen dudas o porque están equivocadas.

Se trata de un recipiente hecho de silicona médica 100% con forma de copa que se introduce en el interior de la vagina y se encarga de recoger la menstruación. Después, para desechar el líquido, simplemente tienes que retirarla, vaciarla y limpiarla con un poco de agua.

Al contrario que el tampón, que lo que hace es absorber la sangre, la copa menstrual es mucho más saludable puesto que no provoca alergias, es mucho más higiénica y resistente a las bacterias, y previene posibles irritaciones e infecciones.

Ahora sí, ¿Cómo se colocan las copas menstruales?

Una vez sabemos qué es y para qué sirve, vamos a explicar la colocación de la copa menstrual paso a paso:

• Lo primero es lavarte bien las manos con jabón antes de tocas la copa.
• Si es la primera vez que te vas a poner una copa menstrual, esterilízala para eliminar cualquier resto de suciedad.
• Busca una postura en la que te sientas cómoda y relajada. Lo más habitual es sentada en el inodoro o en el bidé.
• Dobla la copa dándole una forma similar a la de un tampón con tu dedo índice y pulgar para que su colocación sea más cómoda, y mantenla así hasta que esté en el interior de la vagina.
• Ve introduciendo la copa poco a poco en la vagina del mismo modo que lo haces con un tampón, tratando de colocarla lo más arriba posible para facilitar que se mantenga en la posición correcta durante las 12 horas que podrás llevarla.
• Cuando la hayas colocado, suelta la copa menstrual. Notarás cómo los extremos se colocan contra las paredes vaginales, haciendo un efecto vacío que evitará que la sangre pueda salirse, introduciéndose en el interior del recipiente.
• Coge la copa desde la punta y gírala levemente para eliminar cualquier posible pliegue que pueda existir. Para salir de dudas, pasa el dedo por la base de la copa y, si tiene una forma ovalada y uniforme significará que está perfectamente colocada.

Una vez la hayas colocado, debes saber que puedes llevar la copa menstrual hasta 12 horas seguidas, aunque esto puede variar en función de la cantidad de sangre que genere cada mujer. En cualquier caso, podrás llevarla para dormir sin ningún problema.

Cómo quitar la copa menstrual

Ya sabemos cómo ponerla, pero, ¿cómo quitar la copa menstrual? Es muy sencillo, ya que simplemente tienes que tirar hacia fuera y cuando notes la base de la copa, hacer presión en uno de los extremos mientras tiras hacia afuera para eliminar el efecto ventosa.

Es importante que la saques con cuidado para evitar que se derrame la sangre o se te caiga la copa al váter. Las primeras veces, hasta que cojas práctica,  te recomendamos quitarlas en el bidé o en la bañera. 

Cuando te la hayas quitado, vacíala y límpiala con agua tibia sin jabón, secándola perfectamente antes de volver a utilizarla. Cuando hayas finalizado el periodo, después de limpiarla  te recomendamos esterilizarla poniéndola en agua hirviendo durante 3-5 minutos como máximo. 

Ahora que ya sabes cómo poner la copa menstrual, dale una oportunidad y descubre todos los beneficios que te ofrece la copa menstrual. No tenemos ninguna duda de que en cuanto la pruebes te conquistará.

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