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A pesar del auge de productos alternativos como la copa menstrual, lo cierto es que los tampones siguen siendo un producto de higiene íntima muy demandado, ensalzándose como la principal alternativa a la compresa.
Cómodos y muy fáciles de usar, hay muchas mujeres que no saben cómo se ponen los tampones correctamente, lo que hace que los lleven incómodos y que no terminen de confiar con ellos, buscando otras opciones. Esto es especialmente habitual la primera vez que se va a poner un tampón, porque aunque es cierto que es muy fácil colocarlo, es importante tener claros los pasos a seguir.
Conscientes de ello, en Druni te vamos a contar cómo poner tampones por primera vez, explicándote paso a paso cómo hacerlo para que te resulte muy sencillo y no tengas ningún problema.
De modo que si tienes dudas sobre el uso de los tampones, sigue leyendo. Te contamos todo lo que debes saber y resolvemos cualquier posible duda que tengas.
Cómo poner tampones por primera vez paso a paso
Lávate las manos
Antes de nada, al usar tampones primero debes lavarte las manos con agua tibia y jabón para eliminar cualquier resto de suciedad y evitar posibles infecciones en la vagina.
Tranquilízate y encuentra la postura adecuada
Después, es importante que estés tranquila y te coloques en la postura que te resulte más cómoda y que favorezca la relajación de los músculos. Lo más habitual es sentarse en el váter o en el bidé con las rodillas separadas, o con un pie apoyado en la tapa del WC.
Coloca el tampón
Una vez hayas encontrado la postura idónea, retira el envoltorio del tampón y tira del tubo aplicador hacia fuera, hasta que notes que llegas al tope y no puedes tirar más. Hazlo con cuidado para no romper la separación de los tubos, ya que en ese caso tendrás que tirar el tampón.
Ahora, separa los labios de la vulva con una mano y con la otra comienza a introducir la punta redondeada del tampón en tu vagina sin prisa y con delicadeza. Ten en cuenta que tu vagina estará ligeramente inclinada, por ello, no trates de colocarlo en posición vertical, sino que deberás introducir el tampón empujando hacia la zona rectal, hasta que notes cómo tus dedos tocan con tu cuerpo. En caso de que al aplicador le costase deslizar, gíralo levemente de derecha a izquierda a medida que vas empujando.
El siguiente paso será empujar el tubo interior del tampón con tu dedo índice mientras sujetas el aplicador por los anillos del tubo exterior, hasta que quede totalmente dentro. En ese momento el tampón habrá salido del aplicador y estará perfectamente colocado dentro de tu vagina.
Retira los tubos aplicadores
Por último, retira los tubos del interior de tu vagina y tíralos a la papelera, nunca al váter. Verás que hay un hilito que queda colgando por fuera de tu vagina, del que te tendrás que tirar cuando vayas a retirarlo. Esto será aún más sencillo, puesto que simplemente tienes que tirar del cordón hacia fuera y notarás como el tampón va saliendo poco a poco sin ningún problema.
Ahora que ya sabes cómo colocar los tampones correctamente, anímate a probarlos siguiendo nuestros pasos y verás como es mucho más sencillo de lo que creías. Aun así, te adelantamos que las primeras veces siempre es más complicado, pero a medida que vayas practicando te resultará mucho más sencillo, hasta que llegue el momento en que los coloques en tan solo unos segundos.
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