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¿Alguna vez has salido de la piscina o la ducha y has experimentado esa molesta sensación de agua en los oídos?
Tener agua en los oídos es incómodo y, si no se elimina correctamente, puede derivar en una infección llamada otitis externa, más conocida como “oído de nadador”, según Mayo Clinic en 2023.
A continuación, te contamos los mejores trucos respaldados por la ciencia para deshacerte del agua en los oídos rápidamente y sin riesgos.
Oídos tapados por agua: ¿por qué se produce?
El agua puede quedar retenida en el canal auditivo por diferentes razones:
- Forma del oído: algunas personas tienen canales auditivos más estrechos o curvados, lo que dificulta la salida del agua.
- Exceso de cerumen: cuando hay demasiada cera, el agua puede quedar atrapada detrás de ella.
- Presión externa: sumergirse en agua a cierta profundidad (como en una piscina o en el mar) puede aumentar la presión y hacer que el agua entre más fácilmente en el oído.
Si no se elimina a tiempo, esta humedad crea un ambiente ideal para el crecimiento de bacterias, lo que puede derivar en infecciones.
¿Cómo quitar el agua de los oídos?
Afortunadamente, hay formas seguras y efectivas de deshacerse del agua en los oídos sin dañar tu audición. Aquí te dejamos los mejores trucos sobre cómo sacarte el agua de los oídos.
La técnica de la gravedad (el clásico sacudón de cabeza)
Este método es simple, pero efectivo. Inclina la cabeza hacia un lado y dale pequeños golpecitos con la palma de la mano en el oído afectado. Puedes también saltar suavemente en una pierna mientras mantienes la cabeza inclinada.
El truco del vacío con la mano
Forma un sello hermético con la palma de tu mano sobre el oído afectado y presiona ligeramente hacia adentro y afuera, como si estuvieras creando un efecto de succión. Luego, inclina la cabeza para que el agua salga.
Método del lóbulo de la oreja
Inclina la cabeza hacia un lado y tira suavemente del lóbulo de la oreja en diferentes direcciones. Esto ayuda a enderezar el canal auditivo y permite que el agua drene.
Masticar o bostezar
Mover la mandíbula ayuda a cambiar la presión en el oído medio, lo que puede liberar el agua atrapada. Intenta bostezar o masticar chicle para estimular este efecto.
Secador de cabello (a una distancia segura)
El aire tibio puede evaporar el agua atrapada. Usa un secador de cabello en la temperatura más baja, manteniéndolo a unos 30 cm del oído y dirigiendo el aire hacia el canal auditivo.
La técnica de la botella de agua caliente
Coloca una botella con agua caliente (envuelta en una toalla) sobre la oreja afectada. El calor puede ayudar a que el agua se evapore o se desplace hacia afuera.
Cosas que no hay que hacer cuando se mete el agua en los oídos
No uses hisopos de algodón (bastoncillos). En lugar de sacar el agua, podrías empujarla más adentro. No uses objetos puntiagudos. Puedes dañar el tímpano o provocar infecciones. No pongas gotas de alcohol o vinagre si tienes el oído irritado o sospechas una infección.
¿Cómo prevenir el agua en los oídos?
Si eres de las que constantemente sufren este problema, prueba estos consejos:
- Usa tapones para nadar. Son económicos y evitan que el agua entre.
- Seca tus oídos después de nadar o ducharte. Inclina la cabeza de lado y usa una toalla suave.
- Evita nadar en aguas contaminadas. Esto reduce el riesgo de infecciones.
- Mantén un buen equilibrio de cerumen. Si sientes que tienes mucha cera, consulta a un especialista para una limpieza profesional.
Si sientes dolor intenso, pérdida de audición, zumbidos o secreción después de tener agua en los oídos, podrías estar desarrollando una infección. En estos casos, es fundamental acudir a un especialista.
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Preguntas frecuentes (FAQs)
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¿Por qué se queda agua atrapada en los oídos?
El agua puede quedar atrapada debido a la forma del canal auditivo, el exceso de cerumen o la presión externa al sumergirse en el agua.
¿Qué problemas puede causar el agua atrapada en los oídos?
Si no se elimina, puede crear un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias y causar una infección llamada otitis externa o «oído de nadador».
¿Por qué siento que tengo agua en los oídos después de nadar o bañarme?
El agua puede quedar atrapada en el canal auditivo debido a su forma, la presencia de cerumen o la presión externa al sumergirse. Esto puede causar una sensación de taponamiento, sonidos amortiguados o incluso cosquilleo dentro del oído.
¿Cuánto tiempo puede permanecer el agua en el oído antes de causar problemas?
En la mayoría de los casos, el agua sale sola en unas pocas horas. Sin embargo, si permanece atrapada por más de 24-48 horas, puede aumentar el riesgo de infección, especialmente si hay bacterias presentes.