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La dishidrosis en las manos es el nombre que recibe un eccema que provoca la aparición de pequeñas ampollas llenas de líquido en las palmas y los dedos de las manos, que aunque no es grave ni contagioso, puede resultar muy molesto, provocando un intenso picor realmente difícil de soportar en los casos más intensos.
También conocida como eczema dishidrótico, es una afección crónica no contagiosa que puede tener periodos de agravamiento y otros de mejoría, cuya incidencia suele aumentar en primavera y verano, coincidiendo con el aumento de las temperaturas.
Esta afección se origina internamente, pero diversos factores externos como el estrés, los agentes ambientales o las alergias pueden desencadenar su aparición. Aunque puede afectar a cualquier persona, es más común entre los 15 y 30 años y representa aproximadamente el 20% de los casos de eczema en las manos.
Causas de la dishidrosis en las manos
Aunque las causas del eczema dishidrótico exactas se desconocen, está claro que no es una enfermedad contagiosa y que la exposición a altas temperaturas puede aumentar el riesgo de brotes. Los factores de riesgo incluyen:
- Antecedentes de dermatitis atópica, asma o rinitis.
- Alergias a sustancias como perfumes, ciertos medicamentos, níquel, cobalto o cromo, que se encuentran en joyería, pinturas, cuero, esmaltes y otros productos metálicos.
- Estrés emocional, que puede desencadenar episodios.
- Infecciones cutáneas por bacterias o hongos, especialmente en zonas distintas a las afectadas por las ampollas, como los pies.
- Embarazo, debido a cambios hormonales que pueden desencadenar dermatitis atópica.
Principales síntomas de la dishidrosis en las manos
El primer síntoma suele ser una picazón intensa entre los dedos, que puede extenderse a las palmas de las manos. Dependiendo de la gravedad, esta picazón puede ir acompañada de pequeñas ampollas llenas de líquido, conocidas como vesículas, que pueden crecer y causar lesiones si se rascan.
Estas ampollas generalmente no aparecen en la parte superior de las manos ni en otras partes del cuerpo. Normalmente, las vesículas persisten durante unas semanas antes de secarse y caer por sí solas. La piel afectada puede irritarse y engrosarse, especialmente si se rasca, lo que puede llevar a infecciones secundarias con supuración o formación de costras, además de inflamación.
La evolución de la dishidrosis varía en función de cada caso. Aunque a menudo desaparece por sí sola, es común que los episodios reaparezcan periódicamente.
Tratamiento de la dishidrosis en las manos
Actualmente, no existe una cura definitiva, pero se puede seguir un tratamiento para la dishidrosis en las manos que ayudará a aliviar los síntomas y controlar los brotes. Es esencial consultar a un dermatólogo especializado para obtener un diagnóstico preciso y el tratamiento más adecuado.
A continuación, te ofrecemos una serie de consejos útiles que pueden ayudarte a tratar los síntomas del eczema dishidrótico en las manos:
- Evita rascarte: rascarse solo empeorará las lesiones producidas y aumentará el riesgo de infección, además de dificultar el tratamiento a largo plazo.
- Lava tus manos con cuidado: usa agua tibia o fría y jabones suaves sin perfumes. Asegúrate de secarlas bien, especialmente entre los dedos.
- Hidrata tu piel: aplica diariamente cremas o lociones sin alcohol ni fragancias sobre la piel húmeda en manos.
- Evita sustancias irritantes: mantente alejado de detergentes, disolventes y frutas ácidas como el limón o el tomate.
- Cuidado con el níquel: si eres alérgico al níquel, evita objetos que lo contengan y alimentos como cebollas, maíz, espinacas y frutos secos.
- Usa guantes: utiliza guantes de vinilo al hacer tareas domésticas con agua. Asegúrate de que estén secos y sin agujeros. Para mayor protección, puedes usar guantes de algodón debajo.
- Limpia con agua fría o tibia: evita la exposición prolongada al agua caliente mientras realices tareas de limpieza.
- Mantén una buena higiene: lava y seca tus manos correctamente, especialmente después de hacer ejercicio.
- Practica técnicas de relajación: el estrés puede desencadenar o empeorar los brotes de dishidrosis. Técnicas como yoga o meditación pueden ayudar a reducir el estrés.
En resumen, cuidar la piel adecuadamente puede ayudar a reducir y aliviar los síntomas de la dishidrosis en las manos, entre los que destacan la picazón intensa y la aparición de ampollas.
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Preguntas frecuentes (FAQs)
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¿Qué es la dishidrosis en las manos?
La dishidrosis en las manos es un tipo de eczema que provoca la aparición de pequeñas ampollas llenas de líquido en las palmas y los dedos de las manos. Aunque no es grave ni contagiosa, puede ser muy molesta y causar un intenso picor.
¿Cuáles son las principales causas de la dishidrosis en las manos?
Las causas exactas son desconocidas, pero los factores de riesgo incluyen antecedentes de dermatitis atópica, asma, rinitis, alergias a ciertas sustancias (como perfumes, níquel, cobalto, cromo), estrés emocional, infecciones cutáneas y cambios hormonales durante el embarazo.
¿Qué puedo hacer para aliviar la picazón causada por la dishidrosis?
Evita rascarte y utiliza cremas o lociones hidratantes sin alcohol ni fragancias. También es recomendable lavar las manos con agua tibia o fría y usar guantes de vinilo al realizar tareas domésticas para evitar irritaciones.
¿Puedo prevenir los brotes de dishidrosis?
Aunque no se puede prevenir completamente, puedes reducir la frecuencia y severidad de los brotes manteniendo una buena higiene, evitando sustancias irritantes, hidratando la piel regularmente, manejando el estrés y usando guantes protectores.