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Si al final del día sientes que tus piernas pesan el doble, te duelen o están hinchadas, tranquila, no eres la única. Esa sensación de pesadez es más común de lo que crees y tiene una explicación clara: la circulación y la retención de líquidos juegan un papel clave en cómo se sienten nuestras piernas. Pero aquí viene la buena noticia: hay cremas de farmacia para piernas cansadas que realmente funcionan y pueden marcar la diferencia.
¿La clave? Elegir fórmulas con ingredientes venotónicos y refrescantes que alivien la hinchazón al instante. Para despejar todas nuestras dudas, la Dra. Sandra Hermida, médico-estético y experta en capilar y antienvejecimiento y portavoz de Druni, cuenta qué provoca esa molesta sensación y qué activos debemos buscar en los productos para conseguir el efecto piernas ligeras que todas queremos.
¿Por qué se producen las piernas cansadas?
Las piernas cansadas no solo son una sensación incómoda, sino que pueden estar relacionadas con problemas de circulación.
“Son un problema frecuente especialmente en mujeres, y se producen por diversas causas como pueden ser insuficiencia venosa crónica, retención de líquidos, deficiencias en el sistema linfático, factores hormonales, etc.”, cuenta la Dra. Sandra Hermida.
Es decir, el origen puede estar en una mala circulación sanguínea, una acumulación excesiva de líquidos o cambios hormonales que favorecen la hinchazón y la pesadez.
Síntomas de las piernas cansadas
Si alguna vez has sentido pesadez en las piernas, probablemente también hayas experimentado otros síntomas relacionados. La Dra. Sandra Hermida nos explica que los más comunes son:
- Sensación de pesadez, el síntoma más característico.
- Hinchazón o edema, debido a la acumulación de líquidos en los tejidos.
- Dolor y calambres musculares, especialmente al final del día.
- Varices y arañas vasculares, señales visibles de una circulación deficiente.
Estos síntomas pueden agravarse con el calor, el sedentarismo, el embarazo o pasar muchas horas de pie o sentada. Por suerte, hay soluciones que pueden aliviar rápidamente esta sensación y mejorar la circulación. Por ejemplos, las cremas farmacia piernas cansadas.
Los mejores ingredientes que deben llevar las cremas farmacia piernas cansadas
Si estás buscando una crema efectiva, es fundamental que incluya activos con propiedades venotónicas, es decir, que ayuden a mejorar la circulación y reducir la inflamación. La Dra. Sandra Hermida recomienda estos ingredientes clave:
- Diosmina y hesperidina: son flavonoides que refuerzan las paredes de los vasos sanguíneos y mejoran la circulación.
- Aescina (castaño de indias): tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a reducir la hinchazón.
- Mentol: su efecto frío inmediato alivia la sensación de pesadez y mejora la microcirculación.
Las mejores cremas de farmacia para piernas cansadas combinan varios de estos ingredientes para ofrecer un alivio duradero.
Las 2 mejores cremas farmacia piernas cansadas que están arrasando
Después de analizar diferentes opciones, estas son las dos cremas más recomendadas por su eficacia y composición:
Piernas Ligeras Efecto Dorado de Tyalocare
Si buscas una crema que no solo alivie la pesadez, sino que también embellezca tus piernas, esta es una gran opción. Su fórmula con activos venotónicos ayuda a mejorar la circulación, mientras que su toque dorado deja la piel luminosa y con un efecto glow inmediato.
Sus ingredientes clave son la diosmina, la hesperidina y el mentol. Y sus beneficios más destacados son el alivio inmediato, el efecto frío y su acabado dorado.
Actidren de E’lifexir
Esta crema es una de las favoritas en farmacia por su fórmula drenante y su acción intensiva contra la hinchazón. Contiene extracto de castaño de indias y otros activos que favorecen la microcirculación y reducen la sensación de piernas pesadas.
Sus ingredientes clave son la aescina, el mentol y los flavonoides. Y sus beneficios son el alivia inmediato, su efecto refrescante y una mejora significativa de la circulación sanguínea. Es ideal para usar diariamente después de largas jornadas de pie o al final del día.
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Preguntas frecuentes (FAQs)
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¿Por qué se producen las piernas cansadas?
Las piernas cansadas pueden estar relacionadas con problemas de circulación, insuficiencia venosa crónica, retención de líquidos, deficiencias en el sistema linfático y factores hormonales.
¿Cuáles son los síntomas más comunes de las piernas cansadas?
Los síntomas incluyen sensación de pesadez, hinchazón (edema), dolor, calambres musculares y la aparición de varices o arañas vasculares.
¿Qué factores pueden agravar la sensación de piernas cansadas?
El calor, el sedentarismo, el embarazo y estar muchas horas de pie o sentada pueden empeorar los síntomas.
¿Cuándo es recomendable usar estas cremas?
Se pueden aplicar diariamente, especialmente después de largas jornadas de pie o al final del día para aliviar la pesadez.