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Los granos en las nalgas pueden ser incómodos, molestos y, para muchas personas, un tema tabú. Sin embargo, el acné corporal es más común de lo que crees y, aunque a menudo se confunde con el acné facial, su origen suele ser diferente.
Para aclarar todas las dudas sobre este problema y ofrecer soluciones efectivas, hemos consultado a la Dra. Sandra Hermida, médico-estético, experta en capilar y antienvejecimiento, y portavoz de Druni. Toma nota de sus consejos y diles adiós a los granos en las nalgas.
¿Por qué salen granos en las nalgas?
Si has notado la aparición de granitos en esta zona, lo primero que debes saber es que no se trata del acné común. Según la Dra. Hermida:
“Aunque se llame acné, generalmente no es el acné típico como tal. Suele deberse a foliculitis (inflamación o infección de los folículos pilosos), acumulación de sudor y células muertas (ropa ajustada y materiales sintéticos), piel seca y fricción, o usar productos que irriten la piel”.
En otras palabras, la combinación de sudor, roce y células muertas puede provocar la obstrucción de los poros y la inflamación de los folículos pilosos, lo que genera esos molestos granos en las nalgas.
Hábitos que pueden empeorar los granos en las nalgas
Si quieres evitar que los granos empeoren o se conviertan en un problema recurrente, evita estos errores comunes. En primer lugar, usar ropa ajustada y de materiales sintéticos. La falta de transpiración y el roce constante pueden irritar la piel y favorecer la aparición de foliculitis.
Otro mal hábito es no ducharse inmediatamente después de hacer ejercicio. El sudor y la humedad crean el ambiente perfecto para que las bacterias proliferen.
Además, usar jabones agresivos o demasiado perfumados pueden alterar el equilibrio natural de la piel y aumentar la irritación.
Por último, otro de los motivos por el que salen granos en las nalgas es rasurar o depilar sin la técnica adecuada. La depilación sin la preparación y el cuidado posterior correctos puede causar inflamación en los folículos.
Cómo eliminar los granos en las nalgas de forma segura
Si ya tienes granos en las nalgas, la buena noticia es que hay varias formas efectivas de tratarlos. La Dra. Sandra Hermida nos comparte algunos consejos clave para mejorar el estado de la piel en esta zona:
“Mantener buena higiene diaria (con productos con ácido salicílico o peróxido de benzoilo), hidratar la piel con una crema ligera no comedogénica, evitar ropa ajustada para que la piel transpire”.
Cómo aplicar los consejos de la doctora en tu rutina
Limpieza diaria con ingredientes específicos
Opta por geles de baño que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo, ya que ayudan a eliminar las bacterias y a desobstruir los poros. Evita los jabones con fragancias artificiales o alcohol, ya que pueden resecar la piel y empeorar la irritación.
Hidratación con productos ligeros
Usa una crema hidratante no comedogénica (que no obstruya los poros). La piel seca puede generar más fricción y empeorar la inflamación, por lo que mantenerla bien hidratada es clave.
Evitar la ropa ajustada y sintética
Siempre que puedas, elige ropa interior de algodón y evita los leggings o pantalones muy apretados durante largos periodos.
No tocar ni exprimir los granitos
Aunque la tentación sea grande, tocar los granos solo puede empeorar la inflamación y provocar cicatrices.
Consejos para prevenir los granos en las nalgas
Si quieres mantener la piel libre de imperfecciones, sigue estos hábitos saludables y preventivos recomendados por la Dra. Sandra Hermida.
En primer lugar, “ducharse después de sudar, evitar tocarse los granos, usar exfoliantes químicos, como ácidos salicílico o glicólico”.
Como ves, los granos en las nalgas pueden ser molestos, pero con una rutina adecuada de higiene, exfoliación e hidratación, es posible prevenirlos y eliminarlos de forma segura.
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Preguntas frecuentes (FAQs)
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¿Por qué salen granos en las nalgas?
Los granos en las nalgas suelen ser causados por foliculitis, una inflamación de los folículos pilosos debido a la acumulación de sudor, células muertas y fricción. También pueden aparecer por el uso de ropa ajustada y sintética, piel seca o productos irritantes.
¿Es lo mismo el acné en la cara que en las nalgas?
No. Aunque pueden parecer similares, el acné facial está relacionado con la producción excesiva de sebo y bacterias, mientras que los granos en las nalgas suelen deberse a la obstrucción e inflamación de los folículos pilosos.
¿Los granos en las nalgas son un problema común?
Sí, es una afección muy común y no necesariamente indica un problema grave de salud. Sin embargo, si son persistentes o dolorosos, es recomendable acudir a un dermatólogo.
¿Los granos en las nalgas pueden ser infecciosos?
Sí, si la foliculitis es causada por bacterias como el Staphylococcus aureus, puede evolucionar a una infección más grave, como forúnculos o abscesos.