¿Cómo evitar los padrastros? te lo contamos

 Los padrastros, esas molestas tiras de piel que se forman alrededor de las uñas, son un problema estético bastante común, pero pocas veces reciben la atención adecuada.

En términos sencillos, los padrastros son pequeñas porciones de piel que se levantan alrededor del borde de la uña, principalmente en los dedos de las manos. A pesar de su pequeño tamaño, pueden ser bastante dolorosos, especialmente cuando entran en contacto con superficies duras o al engancharse con la ropa.

Los padrastros no solo son incómodos, sino que también pueden abrir la puerta a infecciones si no se tratan correctamente. Esto ocurre porque, al exponer capas más profundas de la piel, las bacterias y otros microorganismos pueden entrar con mayor facilidad, generando inflamación o incluso abscesos.

Causas de la aparición de padrastros

La aparición de padrastros puede deberse a una serie de factores, muchos de los cuales están relacionados con el cuidado deficiente de las manos y las uñas. A continuación, enumeramos algunas de las causas más comunes:

• Deficiencias vitamínicas. La falta de ciertas vitaminas, como la biotina o las vitaminas del complejo B, puede afectar la salud de las uñas y la piel circundante, haciéndolas más propensas a romperse.

• Resequedad en la piel. La piel seca es una de las principales culpables de la aparición de padrastros. Cuando la piel alrededor de las uñas no está lo suficientemente hidratada, tiende a agrietarse y desprenderse, lo que genera la formación de esas pequeñas tiras de piel.

• Uso excesivo de productos químicos. El contacto constante con productos de limpieza, desinfectantes o jabones agresivos puede deshidratar la piel, favoreciendo la aparición de padrastros.

• Hábito de morderse las uñas o las cutículas. Las personas que se muerden las uñas o que tiran de las cutículas a menudo crean pequeños desgarros en la piel, que pueden convertirse en padrastros.

• Cambios climáticos. En invierno o en climas muy secos, la piel tiende a perder humedad con mayor facilidad, lo que favorece la formación de padrastros.

• Manipulación inadecuada de las cutículas. Empujar las cutículas o cortarlas de manera incorrecta también puede ser una causa, ya que las cutículas protegen la base de la uña, y si se dañan, es más fácil que se formen padrastros.

¿Cómo evitar los padrastros en las manos?

El cuidado adecuado de las manos es esencial para prevenir los padrastros. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para mantener tus manos en perfectas condiciones.

  Utiliza una crema hidratante específica para manos que sea rica en ingredientes como la manteca de karité, la glicerina o el aceite de almendra.   Aplica la crema varias veces al día, especialmente después de lavarte las manos.

Usa guantes de goma al realizar tareas domésticas o al manejar productos de limpieza agresivos. Esto protegerá tanto tus manos como tus uñas.

Una dieta rica en vitaminas y minerales es clave para mantener la salud de la piel. Asegúrate de consumir alimentos ricos en biotina, como nueces, huevos y pescado, así como vitaminas A, C y E.

Beber agua para mantener la hidratación desde el interior también es importante.   El agua ayuda a mantener la piel flexible y previene la sequedad.  

Evita morderte las uñas o las cutículas. Este mal hábito puede causar daños severos en la piel alrededor de las uñas, lo que favorece la aparición de padrastros.

¿Cómo evitar los padrastros en los dedos?

Además de las recomendaciones generales para las manos, hay algunos cuidados específicos que puedes aplicar para prevenir los padrastros en los dedos:

• No cortes las cutículas. Si bien es tentador cortarlas, es mejor empujarlas suavemente con un palito de naranjo. Cortarlas puede exponer la piel alrededor de las uñas y hacerla más propensa a padrastros.
• Usa aceites para cutículas. Aplicar aceite específico para cutículas todos los días puede mantener esa zona flexible y bien hidratada. Este tipo de producto contiene ingredientes como el aceite de jojoba o vitamina E, que nutren la piel y previenen la resequedad.
• Lima los bordes ásperos. Si notas alguna pequeña parte de piel levantada, en lugar de arrancarla, utiliza una lima suave o tijeras especiales para cutículas para eliminarla de manera cuidadosa.
• Evita lavar las manos con agua muy caliente. El agua caliente puede deshidratar la piel rápidamente. Lava tus manos con agua tibia y un jabón suave para evitar la pérdida de humedad.