Picor en las manos: causas y remedios efectivos

Uno de los grandes problemas de experimentar un picor de manos repentino es la gran molestia, y es que puede presentarse en cualquier momento del día o de la noche. Dependiendo de cada caso, podríamos estar hablando de episodios que duran varios minutos o hasta horas.

A lo largo de este artículo vamos a estudiar los motivos por los que se produce picor en la palma de las manos, además de indicarte algunos remedios que funcionan.

¿A qué puede deberse el picor en las manos?

Hay muchos posibles motivos que explican un picor de manos sin erupción o con ella; podemos estar hablando de algunas causas leves o hasta de enfermedades importantes, así que es conveniente conocer bien tu caso.

• Piel seca: es la causa más habitual del picor en las manos. Esto se produce cuando no hay hidratación suficiente en la zona, por lo que es más fácil que se pueda irritar.  Derivará en agrietamiento, inflamación y en una posible erupción . Además de por predisposición genética, también se produce por vivir en una zona de clima seco, por usar productos cosméticos inadecuados o por utilizar químicos para limpiar.

• Dermatitis atópica: otra de las posibles causas del picor en las manos es este trastorno, que también recibe el nombre de eccema. Se traduce en una comezón en las manos, sequedad, decoloración en la piel y ampollas.  Su origen está en la genética y en factores ambientales variados. 

• Dermatitis de contacto: también conocida como alergia a algún tipo de sustancia irritante. Los síntomas son similares, entre los que se incluyen picor en las manos, sequedad, inflamación o picazón. Los alérgenos más comunes son polen, esmaltes, níquel, césped o látex.

• Dermatitis dishidrótico: podría ser la explicación del picor en las palmas de las manos y se identifica por la aparición de ampollas y vesículas. Es más común que ocurra en primavera, aunque se desconoce la causa.

• Infecciones: algunas infecciones causadas por hongos, bacterias, virus o ácaros también explicarían el origen.

• Enfermedades: además, el significado del picor en las palmas de las manos podría ser un síntoma de enfermedades como diabetes o cirrosis, así que deberías consultarlo con el médico.

¿Cómo aliviar el picor en las manos? 4 remedios que deberías probar

Ahora que conoces la respuesta a por qué me pican las manos, es el momento de ver algunos posibles tratamientos.

#1. Usa mentol

El mentol es un aceite esencial muy conocido por sus propiedades para descongestionar las vías nasales cuando estamos resfriados. Sin embargo, también tiene otros tantos usos, como es el caso de aliviar la picazón y el dolor, además de ofrecer un efecto refrescante en la zona afectada.

Algunos estudios sugieren que este aceite esencial  se puede usar para aliviar el picor sin erupción aplicándolo dos veces al día durante unas 2 semanas . Conseguirás una reducción bastante importante en la gravedad de la picazón.

No lo uses de forma directa sobre la piel; debes reducirlo antes en un aceite base.

#2. Avena coloidal

La avena es otro remedio natural con muchas propiedades para calmar y sanar tu piel, así que te ayudará con el picor en las manos. Sirve para dar forma a una barrera protectora en la superficie de la dermis y sellar la humedad, evitando que escape. Gracias a esto,  es capaz de evitar la sequedad que propicia el picor. 

Te recomendamos comprar avena coloidal que se caracteriza por estar molida, por lo que se puede disolver en agua con facilidad para crear una pasta. Esta sustancia es la que debes aplicar en la zona donde tengas el picor (por ejemplo, en las manos o nudillos).

#3. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana contiene muchas propiedades interesantes, así que se debería incluir en la dieta de forma moderada. Pero también es muy útil para el picor de manos repentino o habitual debido a su alta cantidad de ácido acético.

La NPF (acrónimo de Fundación Nacional de Psoriasis) establece que se puede diluir en una proporción de 1:1 de agua y luego humedecer las manos.

Sin embargo, hay que tener cuidado: no se debe aplicar si tienes una herida abierta, ya que provocará ardor y podría empeorar la situación.

#4. Cremas hidratantes

Las cremas hidratantes de manos pueden ayudar a reforzar la capa hidrolípida externa de la piel.  Son definitivas para mejorar la situación de la mayoría de las afecciones de picor en las manos debido a que contienen humectantes y emolientes. 

• Los humectantes agregan agua en la piel, a niveles muy bajos.
• Los emolientes crean una barrera protectora que evita que el agua se escape.

Además de usar estas cremas, se recomienda que tengan una alta proporción de aceite para mejorar la película protectora. También es interesante volver a hidratar las manos siempre que entren en contacto con el agua (ya que se disolverá parte del producto) e hidratarse antes de acostarse.

¿Cuándo se debe recurrir al médico por el picor en las manos?

Los síntomas deberían mejorar con los métodos anteriores sin ningún problema. Pero si se dan alguna de estas situaciones, se recomienda valoración médica:

• Picor en las manos que dura más de 2 semanas.
• Picor de manos repentino, hinchazón o anomalías.
• Síntomas de infección (Como llagas que supuran pus).
• Si la picazón se extiende a todo el cuerpo.

El picor en las manos se puede tratar con los métodos que has leído en este artículo. Si los síntomas persisten, estudia la valoración de un profesional de la salud.