¿Es bueno el aceite de coco para los dientes?

El aceite de coco para los dientes es un producto que ha ganado una gran popularidad en el cuidado de la salud bucodental, cada vez más presente en dentífricos, blanqueantes y colutorios.

Pero, ¿realmente es bueno el aceite de coco para los dientes?

La respuesta es sí, lavarse los dientes con aceite de coco es bueno para cuidar tu sonrisa gracias a sus propiedades antibacterianas y antinflamatorias, que te ayudarán a proteger tu salud dental, a mantener tus dientes más blancos y tus encías más sanas.

Si te preocupa la salud de tu boca, en Druni te vamos a contar los beneficios del aceite de coco para los dientes que explican por qué es un gran aliado para la higiene dental.

Beneficios del aceite de coco para los dientes

Reducción de la placa dental

Se ha demostrado que cepillarse los dientes con aceite de coco ayuda a reducir la acumulación de la placa dental, gracias a un proceso conocido como “oil puling”, que consiste en hacer un enjuague bucal con este aceite durante unos cinco minutos.

Mientras se mantiene en la boca, las propiedades emulsionantes del aceite atrapan y eliminan las bacterias y partículas que se acumulan en los dientes y encías cada día, lo que mejorará la salud dental, además de ayudar a mantener tu aliento más fresco y agradable.

Propiedades antibacterianas

Con un alto contenido de ácido láurico, un triglicérido que contiene importantes propiedades antibacterianas, el aceite de coco es muy eficaz para combatir las bacterias y hongos, que son las principales culpables de causar las caries y enfermedades periodontales.

Por ello, se trata de una sustancia que ayudará a prevenir infecciones al reducir la carga bacteriana, contribuyendo a mantener un equilibrio saludable en la flora bucal.

Blanqueamiento natural

Hay que destacar las propiedades del aceite de coco para blanquear los dientes de forma natural, consiguiendo eliminar las manchas y aclarar la tonalidad del esmalte cuando se utiliza regularmente gracias a las propiedades limpiadoras que contiene.

Una de las claves de su eficacia está en que tiene una textura suave que le permite penetrar en los espacios entre los dientes más complicados, limpiando en profundidad sin tener que recurrir a los productos químicos más agresivos.

Reduce la inflamación de las encías

Otro de los beneficios de lavar los dientes con aceite de coco es que ayuda a cuidar y reducir la inflamación de las encías, lo que es clave para disfrutar de una buena salud bucodental y prevenir enfermedades periodontales.

El aceite de coco es un excelente aliado contra la gingivitis, una forma temprana de enfermedad de las encías que se caracteriza por la inflamación y el sangrado de las encías. Así mismo, el uso de este aceite también aumentará la estabilidad de los dientes, reduciendo el riesgo de caída de piezas dentales a largo plazo.

Hidratación de las encías

Además de reducir la inflamación, el aceite de coco también favorece la buena hidratación de las encías de manera natural, ayudando a combatir la sequedad y favoreciendo un ambiente más saludable.

Al aumentar la hidratación, se facilita la producción de saliva, lo que es clave para combatir los ácidos producidos por las bacterias y para la remineralización de los dientes.

También permite prevenir enfermedades como la xerostomía, que puede causar molestias y aumentar el riesgo de caries.

¿Cómo usar el aceite de coco para los dientes?

Una vez conocemos los diferentes beneficios que aporta a la salud dental, vamos a contarte cómo usar el aceite de coco para los dientes para que puedas disfrutar de todas sus propiedades.

La clave está en hacerun enjuague bucal con unos 15-20ml de aceite de coco y hacer buches durante unos 3-5 minutos, moviéndolo por toda la boca, entre los dientes y alrededor de las encías, para así favorecer la eliminación de bacterias e impurezas que se acumulan en la boca.

Las primeras veces puede ser complicado mantenerlo tanto tiempo en la boca, pero comprobarás como con el paso del tiempo te irás acostumbrando. Si tienes problemas, escupe y no tragues el aceite bajo ningún concepto.

Cuando lo hayas mantenido en la boca el tiempo suficiente, escupe el aceite sobre una servilleta y tíralo a la basura, ya que, dada su consistencia, si lo tiras al lavabo o al fregadero podría obstruir las tuberías.

Después, enjuaga intensamente tu boca con agua para eliminar cualquier residuo de aceite, y termina con un cepillado dental de al menos dos minutos de duración.

Para aprovechar todos sus beneficios, lo ideal es que laves los dientes con aceite de coco dos o tres veces a la semana, a poder ser por la mañana, antes de cepillarte los dientes.