¿Por qué se ponen las uñas amarillas?

Las uñas amarillas son un problema estético común que puede afectar por igual tanto a las uñas de las manos como a las de los pies.

Más allá de afectar a la estética, el color amarillento en las uñas puede ser una señal indicativa de diferentes problemas que pueden provocar esta tonalidad, como la presencia de malos hábitos, carencias nutricionales, infecciones o incluso problemas de salud de mayor gravedad.

Un problema mucho más habitual de lo que parece, es importante conocer las causas de las uñas amarillas más comunes para poder prevenir esta decoloración y aplicar un tratamiento adecuado que pueda evitar otros problemas que afecten a la salud general.

¿Por qué tengo las uñas amarillas? Principales causas y remedios

Conscientes de que es un problema que puede aparecer por diferentes causas y sin previo aviso, a continuación, en Druni te contamos por qué se ponen las uñas amarillas, y cómo puedes tratar este cambio de color.

Uso de esmaltes de uñas tóxicos

La causa más común de las uñas amarillas en los pies y en las manos es el uso de esmaltes con ingredientes químicos como el formaldehído, que reacciona con la queratina de las uñas y deja manchas amarillas, especialmente si se utilizan esmaltes de tonos oscuros, que podrían intensificar la decoloración.

Para reducir el riesgo, es importante utilizar esmaltes de uñas menos agresivos, conocidos como 7-free o 5-free, que estén libres de productos químicos.

  Así mismo, también se recomienda aplicar siempre una base protectora antes del esmalte para evitar que los pigmentos penetren en la uña. 

Tabaquismo

La exposición continua a la nicotina y otras sustancias químicas del tabaco suele causar una coloración amarillenta en las uñas y los dedos de las manos. Aunque, realmente, su efecto en la apariencia de las uñas es lo menos graves,   ya que el tabaquismo tiene graves consecuencias para la salud, incluyendo enfermedades respiratorias como bronquitis y enfisema.  

Micosis de las uñas

La micosis es la causa de las uñas amarillas por hongos, que es como se conoce a la infección por hongos, también llamada onicomicosis, la cual   puede aparecer al caminar descalzo en lugares públicos como piscinas o gimnasios.  

Además de cambiar el color, la micosis también puede hacer las uñas más gruesas y aumentar la fragilidad. Para tratar esta afección, existen esmaltes y medicamentos orales recetados por dermatólogos que eliminan el hongo y mejoran el aspecto de la uña.

Falta de vitaminas del grupo B

Una dieta insuficiente en vitaminas del grupo B, especialmente en biotina (B7), puede hacer que las uñas se vean débiles y amarillentas.

La biotina es crucial para la salud de las uñas y del cabello, y para prevenir una deficiencia,   es importante seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y proteínas, pudiendo también recurrir a la toma de suplementos de biotina o multivitamínicos.  

Traumatismos

  Los golpes, las rozaduras y el roce constante de los zapatos también pueden hacer que las uñas adquieran un tono amarillento, especialmente en los pies. 

Esto es algo especialmente común en personas deportistas que practican deportes como el running o el fútbol, en los que los dedos de los pies están constantemente expuestos a la fricción y a la presión.

Envejecimiento

El envejecimiento natural puede hacer que las uñas se debiliten y cambien de color, presentando a menudo un tono amarillento.

Aunque este proceso es natural y no es síntoma de un problema de salud grave,   es posible mejorar la apariencia de las uñas aplicando agua oxigenada y esmaltes endurecedores.  

Exceso de betacarotenos

El consumo excesivo de alimentos ricos en betacarotenos puede producir carotenemia, una condición que genera una coloración amarillenta en la piel y también en las uñas.

Este fenómeno, aunque poco frecuente, suele aparecer en niños pequeños que consumen alimentos ricos en betacarotenos, como zanahorias, calabaza, mango y papaya,   siendo importante reducir su consumo para que las uñas y la piel recuperen su color natural.  

¿Cómo blanquear las uñas amarillas?

Ya sabemos las causas de ese desagradable tono amarillento y, ahora, te vamos a contar cómo blanquear las uñas amarillas. Para ello, el primer paso es identificar la causa que ha provocado el cambio de color.

Después, a partir de esa causa, los siguientes tips te ayudarán a eliminar las manchas amarillas en las uñas:

• Evita el uso prolongado de esmaltes.
• Utilizar una base protectora antes del esmalte.

• Elige esmaltes y quitaesmaltes libres de sustancias agresivas.
• Aplica productos nutritivos y cremas para uñas.
• Mantén las uñas limpias y secas.
• No te muerdas las uñas ni retires la cutícula con las manos.
• Evita el tabaco y el exceso de betacarotenos en la dieta.
• Elige un calzado adecuado para actividades físicas.

En conclusión, para aplicar un tratamiento para las uñas amarillas, es importante prestar atención a las causas que provocan la aparición de este color amarillento y, a partir de ellas, tomar medidas para mejorar tanto la apariencia como la salud general de las uñas.