6 propiedades increíbles del tomillo

Si te gusta cocinar, seguramente hayas usado tomillo más de una vez para condimentar tus platos y recetas favoritas, dándoles ese sabor tan característico y fresco que aporta esta especia.

Sin embargo, el tomillo también es un ingrediente clave para formular un amplio abanico de productos de salud, belleza y autocuidado, gracias a los increíbles beneficios que aporta: infusiones, medicamentos, aceites y extractos…

Tanto es así, que en Druni hemos decidido traerte este completo artículo, donde repasaremos qué es exactamente el tomillo, así como las propiedades más importantes de esta pequeña planta. ¡Sigue leyendo y descubre todo lo que puede hacer por ti!

¿Qué es el tomillo?

El tomillo es una planta perenne originaria de la cuenca mediterránea, perteneciente a la familia de las lamiáceas. Especie a la que también pertenecen otras hierbas aromáticas como la menta, la albahaca y el orégano.

A pesar de su discreta apariencia, el tomillo ha sido un pilar fundamental en la medicina tradicional desde tiempos inmemoriales. De hecho, los primeros usos de los que se tiene registro se remontan a las civilizaciones egipcias, griegas y romanas, donde se empleaba para embalsamar cuerpos, combatir infecciones y mejorar el bienestar general.

Pero, ¿qué es lo que hace al tomillo realmente especial?

Esta pequeña planta está cargada de aceites esenciales como el timol y el carvacrol, que son conocidos por sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes.

Además, contiene flavonoides, vitaminas (como la vitamina C y A), e incluso minerales como el hierro, el calcio y el magnesio, que ayudan a nuestra salud de maneras sorprendentes.

Por último, cabe destacar también la importancia del tomillo en el ámbito de la belleza y el autocuidado, con fantásticos productos derivados como infusiones, jabones íntimos o el excepcional aceite esencial de tomillo.

¿Para qué sirve el tomillo? Sus 6 propiedades más importantes

Ahora que ya sabes qué es el tomillo, veamos en detalle sus usos más comunes y cómo puede ayudarte en tus rutinas diarias de salud y belleza:

1. Combate bacterias y hongos

Uno de los beneficios más conocidos del tomillo es su potente acción antimicrobiana y antifúngica.

Gracias al timol, uno de sus compuestos activos más poderosos, el tomillo puede combatir bacterias y hongos de forma muy eficaz. Algo que resulta de lo más útil para tratar infecciones menores o resfriados, e incluso mejorar la salud de la piel.

2. Calma la inflamación y la irritación

Tal y como hemos indicado hace un momento, el tomillo contiene compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir la hinchazón y la irritación de la piel.

Si te preocupa el acné, u otras afecciones como la dermatitis, el eczema o las quemaduras solares, puedes aplicar un poco de aceite esencial de tomillo de manera tópica o emplear compresas de infusión de tomillo sobre la piel afectada.

¿El resultado? Un alivio inmediato, menos enrojecimiento y un pequeño empujón muy agradecido al proceso de cicatrización natural del organismo.

3. Previene el envejecimiento de la piel

El tomillo es un producto rico en antioxidantes (especialmente flavonoides como la apigenina, la luteolina y la naringenina), que ayudan a neutralizar los radicales libres: una especie de moléculas inestables que pueden dañar las células de la piel y acelerar el proceso de envejecimiento.

Para beneficiarte de estos increíbles efectos, puedes utilizar infusiones de tomillo como tónico facial o, simplemente, añadir unas gotas de su aceite esencial a tus cremas.

De este modo, ayudarás a reducir las líneas finas, mejorar la elasticidad de la piel y lograr un cutis más radiante. ¿Qué más se puede pedir?

4. Mejora la salud capilar

¿Sabías que el tomillo también es excelente para cuidar tu cabello?

Este pequeño milagro de la naturaleza puede ser de gran ayuda si tienes problemas de caspa o pérdida de cabello gracias a su acción antimicrobiana. Por no hablar de sus propiedades estimulantes, que favorecen el crecimiento del cabello al estimular la circulación sanguínea.

Para aprovechar estos increíbles beneficios, puedes preparar una infusión de tomillo y utilizarla como último enjuague después de lavar tu cabello… o bien mezclar unas gotas de aceite esencial de tomillo con un aceite portador (como el de coco o jojoba) para masajear directamente el cuero cabelludo. ¡Pruébalo!

6. Alivia el estrés y la ansiedad

Los beneficios del tomillo no solo se limitan a la estética, sino que también es importante destacar su efectividad a la hora de mejorar los tratamientos de aromaterapia.

Su fragancia suave y ligeramente mentolada tiene efectos relajantes, por lo que es ideal para desestresarnos y calmar nuestra mente en aquellos momentos en los que necesitamos abstraernos y olvidar los problemas del día a día.

Si deseas probar la experiencia, echa un par de gotas de aceite esencial de tomillo en un difusor o espárcelas en la bañera antes de darte un baño caliente. Ya nos lo agradecerás.

Y con esto, llegamos al final del post. Esperamos que te haya parecido ameno e interesante, pero sobre todo, útil para descubrir los usos y propiedades más importantes del tomillo.

Recuerda que, si deseas descubrir más secretos y productos de belleza natural, en el blog de Druni tenemos decenas de artículos fantásticos con los que podrás aprender todo lo que necesitas.

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